.CIRCULO SAGRADO - MEDITACION.

En esta Luna Llena el aporte de Procyon y Semillas Estelares

CIRCULO SAGRADO - MEDITACION

La búsqueda de la verdad, la búsqueda de una dirección que seguir, el camino de la abundancia en la conexión, están ligados a la comprensión del medio en el que se encuentra el shamán.
Sea éste en la Tierra, dentro de conciencia cotidiana o en medio de su encuentro con la sabiduría de sus ancestros, la tradición procyana indica un viaje hacia las dimensiones sutiles.
Para ello has de encontrar tu camino, tu sendero de ubicación en la cosmología de tu propia geometría.
Las cuatro direcciones cardinales tradicionales terrestres se convierten en las siete dimensiones del ser cósmico, que has de explorar en este momento y en cada momento de tu discernimiento.
Sé consciente de tu raíz en la Tierra, ubícate con los pies en el suelo, distensiona las plantas de los pies y aligera tu peso corporal contra el cuerpo terrestre.
Trabaja a través de la respiración, aflojando los músculos y las terminaciones nerviosas…déjate llevar por los latidos de tu corazón…
Sé consciente ahora de tu corazón…déjalo que viaje desbocadamente hacia la aventura del sentir…
Finalmente, utiliza tu conciencia como vehículo de transporte hacia dondequiera que te dirijas a partir de ahora…ni lo conocido…ni la imaginación son instructores de este tiempo..es un tiempo eterno, sin límites ni fronteras, es una porción de conciencia que sabe, que conoce y que viaja….
Vas a viajar delicadamente, sin prisas, pero con acento real hacia un destino de ampliación de tus conocimientos….irás al encuentro con los límites de los elementos, terrestres y galácticos…
Comienza por el Norte…dirige tu conciencia al Norte. Este es el lugar del elemento Tierra y el Poder del cuerpo…su naturaleza son las rocas, arena, arcilla, y el suelo. En la vida humana esta es la dimensión física y el reino de las sensaciones.
En conexión con esta dimensión, presta atención a tus procesos fisiológicos, a las sensaciones en tu cuerpo, a tus necesidades biológicas y a tu salud física…
Eleva tu conciencia y llama a los poderes del Norte y de la Tierra a que estén contigo y vengan a bendecirte y a guiarte.
Ahora lleva tu conciencia hacia tu corazón, experimenta el poder de esta dirección Norte fluyendo dentro tuyo y sintonízate con tu cuerpo.
Presta atención a cualquier guía interior que recibas en este momento.
Agradece íntimamente este destello de integración….

Dirige tu conciencia ahora hacia el Este. Esta es la dirección del elemento Aire y el Poder de la Mente. Su naturaleza es el viento, la atmósfera y la

respiración. En la vida humana ésta es la dimensión mental y el reino del pensamiento. En conexión con esta dimensión, presta atención a tus procesos de pensamiento, a tu habilidad para razonar, a tus actitudes y a tu salud mental.
Asciende tu conciencia hacia esta dirección. Llama a los poderes del Este y del Aire y, centrado en tu corazón, sintoniza tu Ser con tu mente. Presta atención a cualquier guía interior que emerja ahora y agradece este momento de integración…

Ahora ve hacia el Sur. Esta es la dirección del elemento fuego y el poder de la acción. Sus formas de la naturaleza son las llamas, el rayo y la electricidad. En la vida humana ésta es la dimensión de las conductas y los comportamientos y el reino de la acción.
En esta dirección, eleva tu conciencia…llama a los poderes del sur y el Fuego. Centrado en tu corazón, sintonízate con las partes activas de tu ser. Nota cualquier guía interior que pueda emerger…agradece esta conexión entre tú y las entidades de esta región.

Ahora traslada tu conciencia al Oeste. Esta es la dirección del elemento Agua. Sus formas de la naturaleza son los océanos, lagos, cascadas, ríos, manantiales, primavera, lluvia y los fluidos en el cuerpo. En la vida humana, ésta es la dimensión de las emociones y el reino de los sentimientos.
Eleva tu conciencia hacia esta dirección. Llama a los poderes del Oeste y el Agua. Lleva tu conciencia ahora hacia el corazón y sintonízate con tus sentimientos. Observa cualquier guía que te sea proporcionada en este momento. Da las gracias por esta revelación…

Ahora concéntrate en la dimensión superior de arriba….esta es la dirección del Cielo y el Cosmos. Sus formas de la naturaleza son el Sol, la Luna, los planetas, las estrellas, meteoritos, galaxias y el espacio profundo. En la vida humana éste es el reino de la conciencia cósmica. En conexión con esta dimensión, presta atención a tu parte del ser en la comunidad de vida del universo. Contemplando los cielos, usa tu imaginación para penetrar en los misterios del espacio exterior y otros mundos. Experiméntate a ti mismo como un habitante de un planeta moviéndose hacia el espacio. Refléjate en leyendas de creación y en historias de humanos que se han aventurado en el espacio desde nuestro planeta.
Centrado en esta dimensión, eleva tu conciencia hacia los Cielos y mira hacia arriba. Llama a los poderes del cosmos. Experiméntate a ti mismo unido con el universo, más allá del planeta. Céntrate en tu corazón y nota cualquier guía que venga a ti, tomando la energía de esta dirección hacia ti mismo.
Agradece por esta conexión infinita…

Ahora lleva tu conciencia hacia el abajo…ésta es la dirección del planeta y un lugar sagrado. Sus formas de la naturaleza son la biosfera de la Tierra y

la comunidad de formas de vida, tales como criaturas animales y plantas, y humanos, en tu propio ambiente de hogar. En la vida humana éste es el reino de la conciencia planetaria. En conexión con esta dimensión, presta atención a la parte de tu ser que es parte del tapiz de la vida en tu área local, así como la parte de tu ser de la comunidad mayor de vida en el planeta.

Contemplando esto, usa tu imaginación para sentirte conectado con la red de vida que incluye árboles, hierbas, criaturas, microbios y los elementos, así como a otros humanos. Experiméntate como una parte de la biosfera, también conocida como Espíritu del Planeta o Madre Tierra.
Lleva tu conciencia hacia abajo, hacia el Planeta. Llama a los poderes del planeta y del lugar de este rito…recuerda tu raíz…tu canal hacia el centro de la tierra…experimenta la unidad con la red de vida en la Tierra. Dirige los poderes de esta dirección dentro tuyo y nota cualquier guía interior que venga a ti mientras lo haces. Agradece profundamente esta conexión.

Ahora dirige tu conciencia hacia el centro. Ésta es la dirección del Espíritu. Su forma de la naturaleza es el Alma divina, que une a toda vida. Es la síntesis de los elementos y las direcciones. En la vida humana éste es el reino del Espíritu y la dimensión de lo divino en sus muchas formas. En conexión con esta dirección, presta atención al centro de tu ser, tu Ser interno. Honra a lo divino como tú lo conozcas, Dioses, diosas, espíritus de la naturaleza, ancestros, Guías Shamánicos, amor, unidad en diversidad. Conéctate con el equilibrio, armonía, belleza, plenitud, integridad.
Dirige tu conciencia al centro…llama al poder del espíritu, a la unidad divina. Llama al divino por los nombres que conoces. Presta atención a cualquier guía interior que venga a ti y agradece por esta profunda conexión.

Ahora, lentamente, vuelve a los cauces de la temporalidad, trae de vuelta tu conciencia a la cotidianeidad que se refleja a través de tus ojos físicos.
Recobra la templanza de tus sentidos, reajústalos a lo conocido, otra vez…
Vuelve hacia tu misión…aquí y ahora…

.2012, como prepararnos.

Ya nadie duda de que nos estamos acercando a un momento inexorable de nuestra historia como especie. Ni los escépticos pueden negar que algo está sucediendo a nivel planetario, algo que va más allá de los conflictos sociales y ecológicos, o la transformación del paradigma científico.

Para los que vivimos esta realidad como una experiencia energética de expansión y conexión, los tiempos se han ido acelerando. Crecimientos abruptos, ruptura de vínculos, desaparición de dolencias casi sin mediar tratamiento, percepciones acrecentadas, sincronicidades sin límite.

A veces es divertido, a veces es estremecedor, pero aquí seguimos, encontrándole un propósito a cada experiencia, sintiendo cada momento como si fuera el último.

Algunos han encontrado su propia brújula para mantenerse en eje. Otros, recién ahora se están dando cuenta de que necesitan una antes de que la realidad se termine de desmoronar sobre sus cabezas.

Desde esta editorial, hoy, quiero sugerirles doce pasos para ser felices al advenimiento del 2012.



1. MEDITACIÓN DIARIA

Ayer era recomendable, hoy es imprescindible. La meditación diaria es el combustible de nuestro cuerpo y nuestra alma para recorrer este tiempo. Háganlo de manera simple: tres fases, respiración consciente, relajación corporal, llegada de luz. Cuanto más simple, más fácil será incorporarla como hábito.

2. INTENCIÓN CLARA

No podemos continuar viviendo cada día como quien se sube a un avión y le dice al piloto: llévame adonde quieras. Necesitamos un mapa. Cada mañana, escriban cuatro cosas: la intención del día, la intención del mes, la intención para el año, y la intención de toda la vida. Puede que vaya cambiando diariamente, pero va a sostener sus acciones.

3. REGISTRO DE SUEÑOS

Nuestros sueños nos están guiando en la dirección de nuestra

EL ARTE DE VIVIR.

Meditación Vipassana

El texto está basado en una charla dada por S. N. Goenka in Berna, Suiza.

Todos buscamos la Paz y la Armonía, porque carecemos de ellas.

De vez en cuando todos experimentamos agitación, irritación, falta de armonía, sufrimiento; y cuando padecemos la agitación, no guardamos esta miseria limitada en nosotros, sino que continuamente la distribuimos a los demás. Una persona desdichada impregna el ambiente que le rodea de agitación, y quienes estén cerca de ella también se alteran, se irritan.

Ciertamente, ésta no es la manera adecuada de vivir.

Tenemos que vivir en paz con nosotros mismos y en paz con los demás porque, en definitiva, los seres humanos somos seres sociales que vivimos dentro de una sociedad interrelacionada.

¿Pero como vivir en la Paz y Armonía internas, y mantenerlas para que los demás puedan también vivir en Paz y Armonía?

Para poder librarnos de nuestra agitación, tenemos que conocer la razón básica de la misma, la causa del sufrimiento.

Al investigar este problema, nos damos cuenta que nos sentimos agitados en cuanto generamos negatividades o contaminaciones en la mente.

La negatividad, la contaminación o la impureza mental, no pueden coexistir con la Paz y la Armonía.

¿Cómo empezamos a generar negatividades? También ahora nos damos cuenta, al investigar, de que nos sentimos desdichados cuando estamos con alguien que se comporta de una manera que no nos gusta o cuando sucede algo que nos desagrada.

Cuando ocurre algo que no deseamos, surge tensión en nuestro interior y también surge cuando no ocurre o existen obstáculos para que se cumpla algo que deseamos, y con todo ello empezamos a atar nudos en nuestro interior.

Y como durante toda la vida van a suceder cosas que no queremos y las queridas puede que sucedan o puede que no sucedan, no cesamos en este proceso de reacción de atar nudos - nudos gordianos - que hacen que toda la estructura física y mental esté en tensión, llena de negatividades, convirtiendo nuestra vida en continua desdicha.

No existe nadie en el mundo que pueda satisfacer todos sus deseos, en cuya vida todo transcurra como quiere, sin que pase algo no deseado. Constantemente ocurren cosas que van en contra de nuestros deseos y querencias, de ahí la pregunta oportuna:

¿Cómo podemos dejar de reaccionar ciegamente cuando debamos enfrentarnos a situaciones que no nos gustan? ¿Cómo podemos dejar de generar tensión y permanecer llenos de Paz y de Armonía?

Tanto en la India como en otros países hubo personas santas y sabias que estudiaron este problema - el problema del sufrimiento humano -, y encontraron una solución: cuando ocurre algo no deseado y empezamos a reaccionar con ira, miedo o cualquier negatividad:

Hay que dirigir lo antes posible la atención a cualquier otra cosa, por ejemplo te levantas, coges un vaso de agua y empiezas a beber; de esta manera la ira no solo no se multiplicará sino que empezara a disminuir: O empiezas a contar: uno, dos, tres, cuatro... O repites una palabra, o una frase, o un mantra, o quizá el nombre de una persona santa hacia la que sientas devoción.

Así desviamos la mente y hasta cierto punto nos liberamos de la negatividad, de la ira.

Esta solución era útil, funcionaba y aun funciona; practicándola, la mente se siente libre de agitación. No obstante solo funciona en el nivel de la mente consciente porque lo que de hecho hacemos al desviar la atención es empujar la negatividad a lo mas profundo del inconsciente donde sigues generándola y multiplicándola.

Hay paz y armonía en la superficie, pero en las profundidades de la mente hay un volcán dormido de negatividad reprimida que antes o después entrará en erupción con una gran explosión.

Hubieron otros exploradores de la Verdad Interna que llegaron algo más allá en su búsqueda, y que tras experimentar en su interior la realidad de la mente y de la materia se dieron cuenta de que desviar la atención es solo huir del problema.

Escapar no es una solución, hay que enfrentarse al problema.

Cuando surja una

Co-creación.

Yo ..., co-creo mi sanación física y decreto el despertar de mi memoria celular. En virtud de ello, de manera adecuada y sagrada me dirijo ahora a ti, Querido Cuerpo: Estamos juntos en esta vida y juntos nos sanamos a nosotros mismos, juntos tenemos el poder de inmunizarnos de cualquier proceso que pueda deteriorar la salud de nuestro sistema físico. Juntos nos regeneramos, juntos nos rejuvenecemos y juntos tenemos el poder de retardar la liberación de la química hormonal que envejece, pues juntos desactivamos por tiempo indeterminado el envejecimiento de nuestras células, tejidos, órganos y funciones, y reconectamos en nuestro Ser, en forma armónica y equilibrada, los 12 códigos del ADN, para alcanzar los 12 niveles superiores de conocimiento espiritual, emocional, físico y mental.Así mismo, juntos ahora activamos el crecimiento y funcionamiento de nuestra glándula pineal, para sentir las frecuencias más altas de pensamiento que proporciona el conocimiento y para poner en marcha el proceso de ascensión que está grabado en nuestro ADN.

Yo (tu nombre), tengo fe en que mi Yo Superior es siempre mi instantáneo, constante y generoso suplidor.

Yo ..., tengo fe en que mi Yo Superior siempre abre mis caminos aún cuando humanamente pareciera que no existieran vías.

Yo ..., tengo fe en que mi Yo Superior guía siempre todos mis proyectos, manteniendo mi salud, felicidad y prosperidad.

Yo ..., tengo fe en que mi paz interior está siempre segura con la ayuda de mi Yo Superior, quien es mi Yo más elevado y la parte de Dios que reside en mí.

Con licencia del Gran Espíritu que todo lo rige y todo lo gobierna.

Con licencia de la Madre Tierra, justa, generosa y dadivosa.

Con licencia de los Cuatro Elementos, las Cuatro Direcciones Magnéticas y todos los Devas Supralumínicos,

Yo ..., os saludo a todos y honro el hecho de estar junto a ustedes.

Con licencia de todos mis Guardas y Guías Espirituales y de la Gran Hermandad Blanca,

Yo ..., en esta hora y en este momento, convoco a todos los Seres de Luz que tutelan mis caminos, para pedirles afecto, bondad, comprensión, ayuda, consejos, información, instrucción, sabiduría, Luz, mucha Luz, para que juntos recorramos la senda que ha sido trazada por nosotros mismos desde las más altas regiones del Espíritu.

A través de ustedes, Amados Guías,

Yo ..., me dirijo a la fuente creadora del Espíritu.

Como el ser multidimensional que soy,

Yo ..., afirmo que yo soy sagrado y merezco estar aquí en la Tierra, para recibir respuestas de ti, querido Espíritu, mi magnífico socio.

¿Qué puedo hacer para ser mejor socio tuyo?

¿Qué es lo que quieres que yo sepa?

¿Qué debería hacer ahora? ¿Donde debería estar ahora?

¿Cómo puedo hacer para que ocurran los eventos adecuados en mi vida?

Dame las instrucciones para actuar, dame la sincronicidad en mi vivir que me muestre las respuestas y yo te responderé estando alerta para evitar accidentes en mi vida.

Yo ..., como el ser multidimensional que soy,

.El Silencio Interior.

El silencio significa:

La capacidad de pensar sin cabeza,
La capacidad de volar sin alas,
La capacidad de caminar sin pies,
La capacidad de observar sin perturbar,
La capacidad de escuchar sin interrumpir,
La capacidad de palpar sin crear incomodidad,
La capacidad de disfrutar la flor sin robarle su aroma y sobre todo, la capacidad de entrar en ti y ver tu realidad.

La verdad solo se puede conocer en absoluto silencio.

No solo el silencio de afuera es necesario, pero también el silencio interior.

Si al cerrar tus ojos tu mente está en silencio la puerta está abierta para conocer la realidad que te anima a vivir. Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad.

Sin el silencio tu alma no tiene claridad, no tiene luz.

El silencio es la atmósfera que el amor necesita para que tu alma brille.

El silencio en un lado y el amor en el otro, le dan alas a tu corazón.

Esa belleza y esa armonía han sido pérdidas debido a la ira, al orgullo etc... Esto es lo que significa la falta de silencio.

Todas las preguntas están listas para ser respondidas, sin importar que profundas sean.

Simplemente entra en la paz del silencio, calma ese mar de deseos, ese mar de ilusiones, deja que la calma te invada, deja que el silencio te posea, en ese momento lo viejo desaparece y lo nuevo nace en ti.

Recuerda el silencio, es el vientre de donde nacen los sabios.

Si deseas adquirir sabiduría, vuelve a nacer en medio del silencio.

Solo así encontrarás tu razón de ser,

la razón por la cual haz nacido.

Siéntate cómodamente, observa a tu alrededor, no juzgues, detente en tu afán, observa de nuevo, comprende que tu vida es un tesoro, deja tus preocupaciones a un lado.

No hay necesidad de llevar un equipaje pasado, ya tu corazón tiene lo que necesitas en este viaje maravilloso, que es tu vida.

Deja el temor y permite que el silencio te posea, solo en esa inmensidad podrás escuchar la voz de Dios, dentro de ti llamándote a vivir plenamente; llamando para darte a conocer todos los misterios del universo y no solamente esto, también esa voz quiere darte a conocer el secreto de la vida eterna, pero cuidado, no creas en promesas, has que esta se convierta en tu única realidad.

Desconozco el autor

.Meditando.

Hay un camino único, primero ve hacia adentro, conócete, acéptate, y juega, sabiendo que tu tienes el poder de transmutar la realidad y nadie mas, no otorgues el poder a otros, empondérate de ti, la Energía Universal, Dios, Ala, Jeshua, Jehová, Sanada, Krishna, todos son Uno en ti.

Cuando tu mental se aligera y bajas a tu centro cardíaco, sientes vividamente la presencia almica, toma fuerza al ser reconocida por el observador, que eres Tú. Por eso aquieta tu mente, elije un momento del día, un espacio, un aroma, un sonido externo o interno, relaja pausada y amorosamente tu cuerpo, todo el tiempo del mundo es para mimarte, y cuando sientas y no sientas tu cuerpo aligera tu mente, deja pasar los pensamientos y que se escurran, pídele a tu mente que se aquiete, que descanse que es el momento de estar en vos, y vos no eres tu mente, eres tu Ser, ese que trata de comunicarse contigo a diario y no lo escuchas, mucha veces descalificas esa voz interior y le otorgas el poder a la mente, la mente es un collage de informaciones del afuera, ninguna es genuinamente tuya, debes reconocerlas para entender su juego y que no gobiernen tu vida.

Mientras meditas, escucha, ve, huele, siente, desarrolla los dones que aun adormecen en ti.

Claudia María, 15 de Julio 2009